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Sri Lanka Gesundheit

Reisevorbereitung

MEDIZINISCHE VERSORGUNG

Informationen zur Gesundheitsvorsorge

In den grĂ¶ĂŸeren StĂ€dten und den Tourismuszentren in Sri Lanka ist die medizinische Versorgung ausreichend bis gut. Sie entspricht aber nicht in allen Regionen dem europĂ€ischen Standard. Wir empfehlen Ihnen daher auf jeden Fall einen gĂŒltigen Krankenversicherungsschutz einschließlich RĂŒcktransport vor Ihrer Sri Lanka Reise abzuschließen. In der Hauptstadt Colombo ist die medizinische Versorgung auf einem durchaus hohen Niveau. In einem Notfall können Sie sich bei der Deutschen Botschaft in Colombo Adressen von Ärzten und KrankenhĂ€usern in der Stadt einholen.

Wir raten Ihnen vor einer Reise nach Sri Lanka eine individuelle Beratung durch einen reisemedizinisch erfahrenen Arzt. Planen Sie einen vor der Abreise ausreichend langen Zeitraum ein, um gegebenenfalls Impfungen auffrischen zu lassen. Wenn Sie regelmĂ€ĂŸig Medikamente einnehmen, nehmen Sie am besten eine fĂŒr die Reise ausreichende Meng mit nach Sri Lanka. Lassen Sie sich fĂŒr die Einreise die Notwendigkeit von ihrem Arzt auf Englisch bescheinigen.

Informative Webseiten

Sorgen Sie dafĂŒr, dass Sie vor Ihrer Reise nach Sri Lanka Kontakt mit Ihrem Hausarzt oder einem medizinischen Tropeninstitut aufnehmen

Gesundheit nach der Heimkehr

Wenn Sie nach Ihrer RĂŒckkehr Fieber, Darmkoliken oder andere Beschwerden haben (das kann unter UmstĂ€nden auch Monate spĂ€ter sein), die Sie nicht mit einer bestimmten Ursache in Verbindung bringen können: Nehmen Sie mit Ihrem Hausarzt Kontakt auf und melden Sie, wie lange und wo Sie in Sri Lanka waren und was Sie dort getan haben. Wenn Sie viel Kontakt mit den Einheimischen hatten ist es vernĂŒnftig einen Mantoux-Test machen zu lassen (TBC).

UNSERE EMPFEHLUNG

Unsere Bestseller-Reisen nach Sri Lanka

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Individuelle Sri Lanka Rundreisen
Rundreise

Sri Lanka Rundreise – 2 Wochen mit privatem Fahrer

  • Rundreise mit privatem Fahrer
  • 14 Tage/ 13 NĂ€chte
  • ab € 1.900,- p.P. bei 2 Personen
ZUR RUNDREISE
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Jeep-Safari im Kaudulla Nationalpark
Rundreise

10 Tage Sri Lanka – Natur pur

  • Rundreise mit privatem Fahrer
  • 11 Tage/ 10 NĂ€chte
  • ab € 1.655,- p.P. bei 2 Personen
ZUR RUNDREISE
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Zugfahrt durch die Teeplantagen
Reisebaustein

Zugfahrt durch die Teeplantagen von Nuwara Eliya

  • Privatbaustein
  • 2 Tage/ 1 Nacht
  • ab € 150,- p.P. bei 2 Personen
ZUM REISEBAUSTEIN
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Mit dem Jeep auf Safari im Yala Nationalpark
Reisebaustein

Auf Safari im Yala Nationalpark

  • Privatbaustein
  • 2 Tage/ 1 Nacht
  • ab € 180,- p.P. bei 2 Personen
ZUM REISEBAUSTEIN
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IMPFUNGEN

Impfungen fĂŒr Sri Lanka

Es gibt keine Pflicht-Impfungen ohne die eine Einreise nicht gestattet wird. Impfungen gegen DTP (Diphtherie, Tetanus und Polio, circa 10 Jahre gĂŒltig) und Hepatitis A werden in Sri Lanka aber als Impfung empfohlen.

Die regulĂ€re Hepatitis A Impfung hat eine begrenzte Wirkungsdauer, darum muss sie kurz vor der Reise gegeben werden. Wenn Sie hĂ€ufiger oder fĂŒr lĂ€ngere Zeit in LĂ€nder reisen, in denen Hepatitis A vorkommt, können Sie erwĂ€gen eine Langzeit-Impfung zu nehmen, wie zum Beispiel Havrix. Denken Sie allerdings daran, dass diese Impfstoffe teuer sind und nach 6 Monaten eine Wiederholungsimpfung durchgefĂŒhrt werden muss. Halten Sie hier mit Ihrem Hausarzt RĂŒcksprache, der Ihren Impfausweis vorliegen hat.

Weitere Vorbereitungen fĂŒr Ihre Gesundheit in Sri Lanka

Wenn Sie regelmĂ€ĂŸig Medikamente nehmen, nehmen Sie den Beipackzettel mit auf Ihre Sri Lanka Rundreise, so dass kein Zweifel aufkommt, dass Sie Drogen einfĂŒhren. Sorgen Sie auch dafĂŒr, einen extra Vorrat mitzunehmen, sodass Sie nicht verzweifelt in den Apotheken vor Ort nach einem passenden Mittel suchen mĂŒssen, wenn Sie etwas verlieren. Nehmen Sie auch eine englische Bescheinigung Ihres Arztes mit, in dem die Medikamentenverordnung bestĂ€tigt wird. Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, sollten Sie die Spezifizierung Ihres Optikers mitnehmen oder eine extra Brille beziehungsweise Kontaktlinsen.

REISEKRANKHEITEN

Reisekrankheiten in Sri Lanka

Malaria

Malaria kommt das ganze Jahr ĂŒber in Sri Lanka vor. Es gibt jedoch je nach Gebiet und Jahreszeit große Unterschiede. Ob Sie eine Prophylaxe benötigen, hĂ€ngt also auch von Ihrem Reiseplan ab. Wir empfehlen Ihnen, sich von einer medizinischen Instanz hierĂŒber aufklĂ€ren zu lassen. Eine Prophylaxe ist ein relativ starkes Mittel, bei dem man sich die Einnahme vorher grĂŒndlich ĂŒberlegen sollte.

Prophylaxe oder nicht, es ist immer wichtig risikobeschrĂ€nkende Maßnahmen zu treffen. So zum Beispiel am Abend die Arme, Beine und FĂŒĂŸe bedecken, ein MĂŒckenmittel mit DEET und ein MĂŒckennetz benutzen. In Zimmern mit Klimaanlage sind in der Regel keine MĂŒckennetze vorhanden, das Sie die TĂŒren und Fenster zur Temperierung des Zimmers geschlossen halten können. Wenn Orte höher als 1.500 Meter liegen, wird keine Malaria vorkommen. Dies gilt zum Beispiel fĂŒr unseren Baustein „Zugfahrt durch die Teeplantagen von Nuwara Eliya“. Generell hat es in den letzten Jahren in Sri Lanka keine Meldungen mehr von Malaria-Erkrankungen gegeben, dennoch sollte das Risiko nicht außer Acht gelassen werden.

Zika-Virus

Der Zika-Virus wird von StechmĂŒcken ĂŒbertragen und geht mit Grippe-Ă€hnlichen Symptomen sowie Hautausschlag oder EntzĂŒndungen der Augenbindehaut einher. In einigen wenigen FĂ€llen ist bei Neugeborenen eine geistige Behinderung aufgetreten, wenn die Mutter zuvor am Zika-Virus erkrankt war. Der ursĂ€chliche Zusammenhang ist zwar nicht eindeutig bewiesen, dennoch sollten Schwangere, wenn die Reise nicht unbedingt nötig ist, auf die betroffenen Gebiete verzichten.

Dengue-Fieber und Japanische B-Encephalitis

Beides sind Krankheiten, die durch MĂŒcken ĂŒbertragen werden. Hier können Sie also dieselben Vorsorgemaßnahmen treffen wie bei Malaria. FĂŒr weitere Informationen ĂŒber diese Krankheit und die aktuelle Information bezĂŒglich eventueller Epidemien können Sie am besten Kontakt mit einem medizinischen Institut aufnehmen. Gegen Dengue gibt es keinen Impfstoff, wohl aber gegen die Japanische B-Encephalitis. Diese Impfung wird empfohlen, wenn Sie lĂ€nger als 6 Monate nach Asien reisen.

Hautversorgung

SchĂŒtzen Sie Ihre Haut immer mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, auch in der Regenzeit. Lassen Sie beim Schnorcheln ruhig Ihr T-Shirt und Shorts an. Selbst wenn es bewölkt ist, ist die Sonne unglaublich stark am Äquator. Tragen Sie lieber keine grell gefĂ€rbte oder schwarze Kleidung und benutzen Sie kein starkes ParfĂŒm, Deo oder Aftershave, um MĂŒcken auf Distanz zu halten. Wenn Sie schnell Hautirritationen bekommen, tragen Sie Kleidung aus Baumwolle oder Leinen. Darin schwitzen Sie nicht so schnell. Waschen oder desinfizieren Sie Ihre HĂ€nde nach jedem Toilettengang und kauen Sie nicht an den NĂ€geln.

LEBENSMITTEL

Regeln im Umgang mit Lebensmitteln

Das Leitungswasser in Sri Lanka ist nicht trinkbar. Besser ist es, wenn Sie wĂ€hrend Ihres Sri Lanka Urlaubs Mineralwasser in versiegelten Flaschen oder Dosen kaufen. Auch GetrĂ€nke, die aus gekochten Wasser zubereitet werden, sind bedenkenlos trinkbar. In Sri Lanka finden Sie einige der besten Teesorten der Welt. EiswĂŒrfel sind am ehesten vertrauenswĂŒrdig, wenn es runde Kugeln mit Löchern in der Mitte sind, denn dann sind diese industriell gefertigt.
Essen Sie keine rohen, ungekochten oder nur teilweise gekochten Nahrungsmittel. Achten Sie bei Obst und GemĂŒse darauf, dass es gewaschen oder geschĂ€lt ist. Auf der grĂŒnen Insel gibt es zahllose herrliche Mahlzeiten, wobei der ‘local dish’ aus ‘rice & curry’ besteht, der in allerlei Variationen erhĂ€ltlich ist. HĂ€ufig ist es recht scharf, also sagen Sie vorab, wenn Sie es weniger scharf mögen. In den Hotels ist sind die Gerichte hĂ€ufig bereits an den Geschmack westlicher Touristen angepasst.

Hinweis

GrundsÀtzlich empfehlen wir Ihnen, selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen, um sich kompetent und aktuell zu Gesundheitsfragen zu Ihrer Reise mit erlebe beraten zu lassen.

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